1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

Функциональная тренировка

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА на неделе:


Что это такое?

Функциональная тренировка – это упражнения, которые направлены на улучшение физического состояния мышц-стабилизаторов. Они исполняют очень важную функцию: удерживают тело в разнообразных положениях.

Чем полезны такие тренировки:

  • Формируется чувство равновесия
  • Увеличивается гибкость, улучшится координация движений и контроль над ними
  • Развивается ловкость и грациозность
  • Улучшается выносливость организма и тела

Так же это отличная возможность прокачать и проработать каждую группу мышц тела и быть в прекрасной подтянутой физической форме!

Приходи на занятия и прокачай себя.

: 
Фиолетовый зал (306):
Сальса Касино
16.30-17.30Новый набор
Жёлтый зал (307):
Соло латина
16.30-17.30Идет набор
Смотреть все